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中医:腹部肥大?也许是脾虚痰湿惹的祸

未知 2019-06-07 14:04

现代我们的生活条件已经算是很优越了,也不再挨饿,在如今这个以瘦为美时代,肥肚腩就是一件要命的事儿,所以很多人早早的都“发福了”,如果想要减减掉肚腩,首先需要的就是找出原因,对症才能有效。

脾虚为何会腹部肥大?

腹部肥胖我们也称之为将军肚或是啤酒肚,其实他的本质是脾虚,为什么这样说?在中医理论中脾运化水湿,脾气虚之后不能运化水湿,水湿内停出现生湿的状态,湿是一种弥散状态的邪气,瘀积久了会凝聚形成相对粘稠的病理的邪气,中医上叫做化痰,痰和湿聚在体内之后会形成痰湿蕴结就形成了我们所说的大肚腩。

腹部肥胖影响脾胃的升清功能,脾气不升,脾湿下注。脾湿下注在妇女的阴部就会出现带下,脾湿下注在足部就会形成脚气,脚气主要是湿浊下注的一种表现。中医认为肥胖的人多痰湿,脾虚痰湿是肥胖人的根本原因。

脾虚痰湿有哪些临床表现?

周身困倦、脘腹胀满、胃脘痞满、食欲不振、胃纳呆滞、吃得少,吃一点肚子就胀、嗜睡、大便溏稀、舌体畔有齿痕、舌苔白腻、舌淡红、腹泻、慢性疲劳、精力不济、精神不振、脚气、女性带下病。

我们要如何健脾胃?

一、饮食有节:一日三餐巧安排,俗话说得好“早饭饱、午饭好、晚饭少”,“晚饭减一口,活到九十九”。因为人的运化白天比晚上旺盛,对食物的需要量和消化功能也比较强,晚上活动少,消耗低。同时,饮食宜清淡,尤其中老年人不宜多吃肥腻、油煎、过咸的食物,一定要限制动物脂肪,可多吃一些豆类食品和新鲜水果、蔬菜。

二、有良好的进食习惯:注意饮食卫生,饮食宜温、熟、软,勿食或少食生冷,以“热不炙唇,冷不振齿”为宜,尤应忌食黏硬不易消化的食物,饭后不宜马上洗澡或运动。

三、在食补时要注意食物的辛、酸、甘、苦、咸五味所禁或忌口,因五味之性各有所偏,对不同人的体质或疾病,必须避免不同的味气所伤,以免助邪而攻正。

腹部肥胖的调理原则是什么?

健脾益气,化痰祛湿。

1)热水泡脚

最便宜的驱寒方式当属热水泡脚了,一年四季不论春夏秋冬,每天泡脚至少一次,是保本固阳、驱寒健体的极好方式。

2)二陈汤为祛痰剂,具有燥湿化痰,理气和中之功效。主治湿痰证。咳嗽痰多,色白易咯,恶心呕吐,胸膈痞闷,肢体困重,或头眩心悸,舌苔白滑或腻,脉滑。临床常用于治疗慢性支气管炎、慢性胃炎、梅尼埃病、神经性呕吐等属湿痰者。

组方:半夏、橘红,白茯苓,甘草(炙)。

3)六君子汤中药汤剂,出自《医学正传》具有益气健脾,燥湿化痰的功效。

组方:人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏

4)香砂六君子汤中医方剂名。出自《古今名医方论》具有疏补化痰之功效。主治气虚肿满,痰饮结聚,脾胃不和,变生诸证者。

组方:人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、砂仁、木香

中药调理是一方面,环境,饮食,锻炼也是非常重要,当然在情绪也占据一定因素。身体诸多表症皆发于五脏,五脏不安就会导致:心肾不交,肝火郁结,脾胃虚弱,血不足,痰热上扰等五行失守,继而导致:失眠,多梦,易惊醒,乳腺增生、便秘或便溏、月经不调、痰湿肚腩肥大,更年期综合征等五脏相关症状,切不可病急乱投医。

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